Include pagini de planificare zilnică și săptămânală, plus spațiu pentru înregistrare înainte și după măsurători. Include o descărcare GRATUITĂ pentru aplicația de stabilire a obiectivelor Fit Book+ pentru a vă ajuta să stabiliți un obiectiv realist și sănătos de 12 săptămâni și să vă ofere o descărcare ușor de imprimat a obiectivelor dvs. 5. 5 inchi pătrați, include pix de dimensiunea unei halbe, curea pentru a vă marca locul, manșon pentru a păstra rețete/antrenamente și slot pentru cardul dvs. de sală, bani suplimentari etc. Pagini săptămânale pentru a vă recompensa progresul, reflectați asupra săptămânii dvs. , și gânduri de jurnal și inspirație. Jurnal zilnic de alimente pentru a înregistra alimente sănătoase, inclusiv trackere pentru nutrienți, vitamine, apă și somn. Include, de asemenea, o pagină de antrenament zilnic pentru a urmări antrenamentul de forță, cardio, cursurile și flexibilitatea. (1) Cartea Black Philosophy Fit - Jurnal de stabilire a obiectivelor de fitness și wellness de 12 săptămâni.
EAN: 0033586426582
Categorii Sporturi și activități în aer liber, Exercițiu și fitness, Accesorii, Planuri de fitness,
Brand Name | Fitlosophy |
color | Black |
Color | Black |
Customer Reviews | 4.4 4.4 out of 5 stars 1,454 ratings 4.4 out of 5 stars |
Included Components | Fitness Journal |
Item Dimensions LxWxH | 5.5 x 5.5 x 1 inches |
Item Package Dimensions L x W x H | 6.38 x 5.79 x 0.98 inches |
Item Weight | 0.69 Pounds |
Manufacturer | CR Gibson |
Material | Paper |
Model Name | Fitlosophy Fitbook |
Model Year | 2022 |
Number of Items | 1 |
Package Weight | 0.36 Kilograms |
Part Number | FTBK-BLK-001 |
Style | 12 weeks |
Suggested Users | Unisex-adult |