STOTT PILATES Manual - corector complet al coloanei vertebrale

Brand:STOTT PILATES

3.7/5

L
320.74

Ghidul ilustrat manualul complet al corectorului coloanei vertebrale documentează fiecare mișcare din repertoriul STOTT PILATES pentru corectorul coloanei vertebrale. Pentru fiecare exercițiu sunt furnizate instrucțiuni pas cu pas folosind terminologia anatomică, inclusiv informații despre focalizarea fiecărui exercițiu, mușchii specifici utilizați și posibilele variații și modificări. Pintate pe hârtie premium în două culori, aceste cărți sunt legate în spirală pentru a permite paginilor să rămână plate atunci când sunt deschise. Este oferit spațiu amplu pentru luarea de notițe.

EAN: 690650080134

Categorii

Legată cu legături Plasti-Coil reciclate, permițând deschiderea plată a manualelor. Imprimat folosind cerneluri pe bază de legume care conțin COV (compuși organici volatili) scăzute. paginile de text nu sunt acoperite, astfel încât să puteți scrie pe ele. husele manuale sunt laminate cu o laminat Mylar Matte pentru a oferi o durată de viață extinsă și o durabilitate mai mare. 42 de exerciții și 73 de modificări; 96 pagini. Mylar.
Age Range (Description) Adult
Age Range (Description) ‎Adult
Brand STOTT PILATES
Brand ‎STOTT PILATES
Brand Name ‎STOTT PILATES
Customer Reviews 4.6 4.6 out of 5 stars 55 ratings 4.6 out of 5 stars
Fabric Type ‎Mylar
Item Dimensions LxWxH 10.75 x 8.75 x 7.5 inches
Item Dimensions LxWxH ‎10.75 x 8.75 x 7.5 inches
Item Package Dimensions L x W x H ‎10.91 x 8.46 x 0.35 inches
Item Weight 0.75 Pounds
Item Weight ‎0.75 Pounds
Manufacturer ‎Lindsay G. Merrithew
Material Paper
Material ‎Paper
Package Weight ‎0.38 Kilograms
Part Number ‎ST-08013

3.7

8 Review
5 Star
82
4 Star
7
3 Star
6
2 Star
0
1 Star
5

Scrie o recenzie

E-mailul dvs. nu va fi publicat. Toate câmpurile obligatorii sunt marcate cu*

Scritto da: israel eduardo Galvez Salcedo
El precio y la velocidad de entrega
Me agrada el contenido. De mucho valor académico y práctico.
Scritto da: Sheila Graves
Great instructional manual
I’m a Pilates instructor and in my opinion Stott’s has the most comprehensible manuals They are far better that the Balanced Body manuals I used during my training.
Scritto da: LAJ65
The Clear Instructions
The Instructions are Easy to follow And it adds more challenging techniques in a sequential order
Scritto da: Kamal Alzayer
Good book
Not in COLOR
Scritto da: Gregory Fowler
What? How? When?
In large measure, the various exercises are too hard to follow when trying to interpret them lying on the floor! Too many details and not organized in a useful and manageable way.
Scritto da: Sarah
Four Stars
Excellent manual, just very pricey.
Scritto da: Elina Viola
spine corrector
very applicable prop for many reasons. The handles at the sides is a stable addition. The depth is good for shorter clients.
Scritto da: BigDeal
Overly priced for content
I have done Pilates for several years (reformer) and really felt that this book was too basic for those who have done Pilates but not good enough at explaining how not to injure yourself if you are not an experienced user. I also felt that there were not enough exercises for opening the upper back. Basically I felt that I wasted my money.

Produse asemanatoare

Descoperiți rețeaua noastră internațională

Expediem în 28 de țări, peste 200.000 de produse. Fii la curent, abonează-te la newsletter.

Array